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下面附上一則新聞讓大家了解時事
14歲少女遭父子性侵生3娃…6年後尋獲現況超悽慘
慘不忍睹！大陸河南一名少女小茉（化名）14歲和家人吵架失蹤，直到6年後被母親找到時，卻已是3個孩子的母親，還被確診患有精神分裂症。原來失蹤期間，她遭到一對父子禁錮性侵，並為2人生下3名子女，悲慘的遭遇令人痛心。
▼（圖／澎湃新聞）
小茉透露，當年鄭某將她帶回家後，曾給過她一個雞腿，隨後就脫她的衣服，當時鄭男的老婆也在場，「從那以後，他就不讓我走，我每次想出門都會遭到毒打，用板凳砸，試過幾次後，我就不敢走了。」不過，對於涉嫌強姦一事，鄭男家屬卻始終否認，反駁親子鑑定報告是造假的，「當初如果不是我們收留了她，這孩子可能早都死在外面了，幫他們養了這麼些年，現在卻反過來要告我們」。
如今，小茉已經回家快一年了，在這段日子中，目前3個孩子由鄭男的家人養育。另外，據駐馬店市公安局雪松分局案件資訊顯示，鄭男已於今（2018）年11月21日被刑事拘留，並已涉嫌的罪名為強姦罪逮捕。
（封面圖／澎湃新聞）
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減肥心得
，她表示在節目錄了三年時間，體重胖到高達73公斤，體脂肪更飆升到39%，起初因覺得自己臉小，外型看起來不明顯，下身還可以用衣服遮掩，但直到覺得自己開始走路會累，爬樓梯也會感到很喘，膝蓋會痛，才驚覺肥胖對健康產生了很大的危機。對此她找了一對一的教練來幫她減重，也認知到要瘦下來，飲食佔七成，運動則佔三成。
她在臉書發表減肥辛酸，透露也經歷過想吃甜食、油炸物卻不能吃的沮喪，經歷過每天身體酸痛疲憊的痛苦，經歷過體重體脂卡關的低潮，每次都會覺得自己之前幹嘛把自己吃得那麼胖，所以現在只能自己承擔這一切。
「不過，只要我每次講這種話的時候，教練們就會溫和地說：減重是一陣子，但健康是一輩子。」因為教練句話讓她彷彿吃下定心丸，更有毅力的減肥下去。
一對一的教練帶課，有重訓的肌肉雕塑，還運用了彈力帶幫助的訓練，三餐上，她表示目前採取低碳低糖的飲食，主要是蛋白質為主，減脂狀態時連水果也少碰，因為水果糖分太高，只能吃藍莓、芭樂等。
另外，她也提醒要補充好油，例如椰子油、橄欖油還有吃堅果，她透露目前運動了3個月時間，體重減到62公斤，體脂肪也降到了32%，因為重訓+飲食的調整，腰圍也少了8公分，更提醒大家減肥絕對不能不吃，一定要努力的維持肌肉量，每一餐要有足夠的蛋白質、肉和蔬菜，體脂下降才能真正的減掉脂肪。
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