【本日限時刷卡折扣】【MANDE RHODE】卡莫雷茲-美系潮男風格手提兩用包(P1087)便宜
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」!你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎? 試試以下這些保暖術,幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球,只要幾個重點部位暖了,全身就會跟著暖。
首先,手足四肢要暖,手腳易冰冷的人,外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次,上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部,可圍上圍巾保護肩頸,讓氣管免受風寒;有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子,以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一,一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽,拆封後,透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久,熱能累積可能造成低溫燙傷,建議放在口袋或用布包覆使用,避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子,在裡頭裝紅豆並密封,放入微波爐,用中火微波2~3分鐘,袋內溫度約達攝氏60度,通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果,能幫助入睡。
三、運動+穴位按摩
中醫觀點認為,怕冷跟中氣不足有關,其實只要多活動就能改善血液循環,讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走,搭配深呼吸與提肛動作,四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外,搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱,每天花5~10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴(位於肚臍後方);也可以按摩下腹部的丹田(臍下三寸),能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外,位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里,都是「多氣多血」的穴道,經過的氣血豐沛,多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來,泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著,這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳,很快就會全身暖和,變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度,也不能泡太久,約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物,如果泡太久讓腳很熱,身體會設法製造能量把腳部的熱帶走,反而消耗更多熱量,心臟會受不了。
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扯!吸毒產生恐怖幻覺 毒蟲驚喊「摩鐵有鬼」
大白天,2名男子直說看到鬼?新北市淡水警方接獲線報,有毒蟲在摩鐵開毒趴,一進房門,兩名男子搖頭晃腦,竟然跟警察說,他們看到鬼,有一個黑影一閃而過,過程中,他們還拿手機錄影,講得煞有其事,但警方檢查手機,什麼都沒看到,根本是兩名毒蟲,吸毒吸到產生幻覺。
男子遇到警方盤查,語無倫次,說自己看到鬼,員警滿臉問號,講的跟真的一樣,語氣超級肯定,要警察相信。
連另外一名男子也異口同聲,自己也有看到鬼,連手機都拿出來,證明看到的黑影,不是假的。
講半天,員警真的沒看到鬼,淡水警方接獲線報,有毒蟲在摩鐵開毒趴,一進門兩個男子神情怪異,旁邊還有用過的毒咖啡包,在身上還搜出皮帶刀,朋友到場,看到他們樣子,超級傻眼。
警方調查,黑色衣服的19歲賴姓男子,有詐欺前科,平時做工,找來白色衣服的20歲陳姓男子,摩鐵狂歡過了頭,兩個人都出現恐怖幻覺,也讓警方啼笑皆非。
(民視新聞/張晏碩、吳培嘉 新北報導)






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