【夏季最新款】【M2ND】韓版提諾斯鱷魚後背包(酒紅)-超怕買不到的
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
實證復發性唇皰疹 治宜疏風、清熱、解毒
復發性唇皰疹是由濾過性病毒所引起，常會影響病人外貌。執業中醫師彭憶雯昨日表示，傳統中醫認為，復發性唇皰疹屬於唇風、口糜等範疇，病因跟脾胃有關，通常發生在唇緣、口角、臉頰、鼻孔周圍等部位，感染後不一定馬上發作，病毒常會潛藏於口腔、身體神經節，等到人體抵抗力變差時容易病發。
彭醫師指出，有時候這種病症伴隨感冒等發熱性疾病出現，所以又被稱為熱瘡、熱氣瘡，飲食不節、睡眠不佳、月經不調、妊娠時也可能出現，但是應該注意的是，人體免疫力低下或疲勞時則容易反覆發作，以致於令患者苦不堪言。
中醫認為，脾開竅於口，其華在唇四白，加上足陽明胃經環繞著口唇，所以唇部病變和脾胃關係最密切。患者因為體內脾胃濕熱內生，或是愛吃辛辣厚味食物，又夾風熱外襲，最後引動濕熱，進而表現在唇部，化腐生瘡就發病為復發性唇皰疹。
若患者脾氣虛弱，同時外感燥熱等外邪，或是溫熱病後傷陰化燥、陰虛血燥，以致於唇失所養者，像這種情況也可能發病為復發性唇皰疹。所謂溫熱病，指的是感受溫熱病邪引起疾病，廣泛指稱各種溫病、熱病。
復發性唇皰疹治療須明辨虛實，彭憶雯醫師表示，實者為風火濕熱，治宜疏風、清熱、解毒，虛者為陰虛血燥，治宜養血、潤燥、祛風。
中醫認為，風火濕熱上犯唇口，以致誘發復發性唇皰疹，治宜疏風散邪、清熱利濕；倘若是陰虛血燥，進而造成唇口失養，以致誘發復發性唇皰疹，治宜涼血祛風、養陰潤燥。
彭醫師建議病人避免食用菸酒、辛辣厚味等食物，多吃百合、苦瓜、木耳等蔬菜水果；避免經常吃下燥熱、煎炸之類食物，就算夏天也應少吃寒涼、生冷食物。
睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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