【撿便宜購物】 【La Poche Secrete】編織小羊皮折疊證件票卡夾(甜美粉)網友開箱介紹
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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海峽盃好投率隊勝 林慶隆朝職棒努力
（中央社記者謝靜雯台北19日電）2018年第8屆興富發盃海峽兩岸城市棒球交流賽，台中台壽保隊首戰與北京隊交手，先發投手林慶隆6局好投，率隊以6比0搶下首勝；林慶隆轉先發半年，盼持續強化、挑戰職棒。
海峽盃今天開打，分為少棒、青少棒、成棒組，總計16支球隊參賽，成棒組有8隊，台灣球隊有台北興富發隊、台中台壽保隊、新北市隊和桃園航空城隊，中國球隊則有北京、上海、江蘇和四川隊。
成棒組比賽台壽保隊今天與北京隊交手，先發投手林慶隆前4局都沒有被敲出安打，直到5局才被跑出1支內野安打，總計用70球投6局，僅被敲出1支安打，投出8次三振、無失分，率隊拿下勝利。
台壽保隊打線發揮，全場敲出12支安打，劉信宏單場3安、2打點，表現最亮眼，張泰山今天也有敲出1支二壘打，另外選到1次保送。
台壽保隊總教練廖剛池表示，陣中不少球員首次跟中國球隊交手，開賽感覺大家有點緊繃，打到後面感覺比較順，他也稱讚北京隊投手控球不錯，「第一場比賽，我們戰戰兢兢面對」。
廖剛池稱讚，林慶隆控球、球速表現都有水準，但提到如果未來想要往職業發展，速度還需要再提升。
24歲的林慶隆過去多以後援投手角色出賽，2月加入台壽保隊後，才逐漸調整往先發，練習時從50幾顆球慢慢提升至140顆球，希望可以提升續航力，對於今天比賽表現，他自評：「控球都有投到自己想要的位置」。
職棒是林慶隆最終的目標，但他沒有給自己定時程，希望準備好後再參加選秀，在西苑中學青棒隊擔任總教練的爸爸林朝煌也鼓勵他：「努力就對了」；林慶隆表示，平時會請教爸爸投球方面的問題，目前希望先把體重減至100公斤以內，減輕投球的負擔，各方面能力都要再強化。（編輯：吳協昌）1070919
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