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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【張泰山專訪一】奪安打王被冰淪浪人 中職全壘打王回家說再見
異地浪遊的日子結束了，張泰山回到熟悉的球場，風風光光和球迷說再見。他是台灣職棒史上最知名的球員之一，用球棒寫歷史，諸多紀錄前不見古人，後難見來者；他也是職棒場上最被冷落的球星，歷經球隊解散、賤價轉隊、冷凍勸退，終致無法在職業球場上和球迷告別。
他回憶童年點滴，快樂打球是初衷，球隊就是家，擊出全壘打就像跑回家迎接歡呼。他不服老，為延續球員生命，情願去異鄉低就；不論如何落難，在球場上，他都堅持要把快樂帶回家。
張泰山小檔案
- 出生：42歲，生於台東縣泰源村
- 學歷：台灣體育運動大學競技運動學系碩士
- 經歷：
這種心情他一點都不陌生，2010年，他34歲，剛奪下「安打王」，各項打擊成績都是聯盟頂尖，但興農牛隊奪冠失利，季後通知他轉教練，他不服氣，「我成績還贏過年輕球員，我沒辦法這樣離開球員身分，我想繼續打。他們說：『那我把你冰起來。』我說：『拜託你把我賣掉，只要能繼續打球，什麼都好。』」隔年，他被賤價賣給統一獅，薪水大幅縮水，但能繼續在球場拚戰，他心甘情願。
但這次不一樣，「我不想退休，但當我說要離開後，我就知道不會有球隊要我，因為年紀到了。我很不甘心，因為我簽完2年複數年合約後，都是待在二軍，但我才剛拿到『打點王』，能證明自己的能力。」他一再強調「不甘心」「不想退」，但臉上的愁雲慘霧已經過去，剩下雨過天晴的聲調：「如果我在一軍打不好，我願意留下來轉教練。但我當時很氣，經歷那麼多紀錄，那麼多職棒的風風雨雨，真的要離開了嗎？」
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中秋烤肉減鹽減負擔！關鍵沾醬自己做
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋佳節即將來臨，月餅、柚子是重要應景食品。美食當前，享受和家人相聚的快樂時光，又要兼顧飲食健康無負擔非常重要。如果能聽從醫師、營養師建議，並與家人共同討論謹慎選擇食材，一定可以度過健康又快樂的中秋佳節。
糖尿病友食用月餅 盡量選餡料少的
衛福部南投醫院黃淑敏營養師表示，中秋節烤肉的食材及應景的月餅多半是高油、高脂、高糖食物，慢性疾病患者飲食攝取上更要小心謹慎。尤其是富含糖質、油脂、鹽分等食物，均要適量攝取。
以100公克廣式月餅為例，提供油量約1.5大匙，100公克的綠豆凸含糖量約55公克，相當於1碗白飯糖量。月餅的餡料大多含蓮蓉、滷肉、蛋黃、堅果、果乾等，屬高糖高油食品，多食可能造成血糖激增、血脂肪過高，若是糖尿病友，食用月餅時切小塊品嘗即可，盡量選用無太多餡料的月餅，或與家人朋友一同分享。
糖尿病友 烤肉醬中避免加糖
黃淑敏營養師表示，文旦柚3-4瓣相當於一份水果建議量，建議可和家人、朋友一同分食一顆柚子，避免攝入過多油脂及糖份。另外烤肉食材如培根、梅花肉、香腸、貢丸等皆為高脂食品，建議烤肉多以瘦肉或鮮魚為主，最重要的是要搭配蔬菜，以增加膳食纖維。
民眾烤肉常用的烤肉醬屬於高鹽分醬料。如果食材先醃製燒烤過程又刷上醬汁，無形中會攝入過多鹽分，建議食材盡量少醃製。醬料可選擇稀釋市售烤肉醬或自製醬料，例如用檸檬汁加入少許醋、洋蔥當沾醬，吃天然原味加上清淡醬汁，吃得較無負擔。如果本身又有糖尿病者，建議不要在醬料裡加糖，避免血糖升高。
選擇酒精濃度低的酒類 如啤酒、葡萄酒
親朋好友相聚大啖烤肉之餘，難免會喝酒助興。黃淑敏營養師提醒，酒精攝取不宜過多。酒精屬於高熱量飲品，過量酒精也會加重肝腎負擔。1公克的酒精相當7大卡熱量，酒精濃度越高，熱量也越高。如果必須要小酌，請多選擇酒精濃度低的酒類，如啤酒、葡萄酒等。但建議以一瓶330cc鋁罐啤酒的量為原則。
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