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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大阪光之饗宴看見璀璨臺北登龍街
(記者黃秀麗台北報導)「臺北・登龍街」首度於「大阪・光之饗宴」活動展出，上百盞紅白燈籠懸掛在中之島公園步道，在異國土地帶來傳統道地的臺北風情！臺北市政府觀光傳播局專門委員江春慧及臺北市吉祥物熊讚相偕出席14日舉辦「光之文藝復興」活動開幕式，宣傳「臺北・登龍街」及2019年臺北燈節，熱情邀請日本民眾來臺共襄盛舉。
「大阪・光之饗宴」活動邁入第6年，每年年底於大阪市內各處展出燈飾及舉辦系列活動，點綴浪漫的聖誕氣氛並慶祝新年，是冬季關西地區必看的光之慶典。活動企劃之一「光之文藝復興」更有16年歷史，今年適逢大阪重要地標中央公會堂建館百年，設計光雕秀、中之島公園燈飾步道等精彩節目，活動期間自12月14日至12月25日止，讓12月的大阪換上一身閃耀光輝。
本次觀傳局在「光之文藝復興」展出的「臺北・登龍街」是2018臺北燈節中頗受好評的風華登龍街。江春慧及熊讚出席14日晚間於大阪中央公會堂舉辦的開幕儀式，提著有臺北字樣的燈籠上臺，熊讚以活潑姿態賣力宣傳臺北，引起臺下陣陣歡笑聲，讓與會者為臺北留下深刻印象。江春慧表示，本次選擇展出「臺北・登龍街」燈飾，是因為「登龍」有成名發跡、飛黃騰達意涵，希望以此祝福兩市市運昌隆。且因登龍街爲2018年臺北燈節燈飾，大阪也曾參加2017臺北燈節，更能象徵兩市情誼的深刻連結。江春慧歡迎日本民眾明年2月16日至24日間來臺參加2019臺北燈節，感受臺北春節期間的一大盛事。
圖說：(左起)大阪光之饗宴執行委員會中之島事業部長岡田淳男、臺北吉祥物熊讚、觀光傳播局專門委員江春慧、駐大阪辦事處副處長代理黃水益一起寫上祈福卡祈願
中秋三寶傷三高 淺嚐就好
柚子、月餅、和烤肉是中秋三寶，不過，營養師提醒大家，中秋三寶的共通點就是「熱量高」，建議淺嚐就好，尤其本身有慢性病，以及高血壓、高血脂、高血糖三高的民眾，想要品嚐月餅等物，應該先徵詢醫師看法。（李明朝報導）
中秋節應景食物就是月餅、柚子，以及烤肉，但是熱量高，不宜過量，壢新醫院營養科陳美芳組長表示，柚子含有豐富維生素和膳食纖維，雖然是低升糖指數的水果，但是糖份高、熱量高，建議一次份量最多是四分之一顆，大約2至3瓣，柚子非常容易消化，吃多容易造成腸胃負擔，甚至腹潟。如有服用降血脂和降血壓用藥，吃柚子要隔開至少2小時以上。月餅的主要內容物餅皮和內餡，都是澱粉，以及大量油脂，以及糖份，都是熱量來源。一顆蛋黃酥的熱量大約是250至270卡，相當於1碗白飯的熱量。一份廣式月餅的熱量大約是700至800卡，已經超過2碗白飯的熱量。
陳美芳建議吃月餅，切成小塊，分次食用，或是與他人分享，並且搭配飲料，選擇無糖的茶飲、白開水，或是代糖飲料。
對於喜愛在中秋節烤肉的民眾，陳美芳建議選擇肉類食材，最好是挑選瘦肉部位，以免吃進太多的油脂，並且少吃香腸、火腿、熱狗等加工或已調味好的肉類。烤肉醬料含大量糖份及鹽份，可以在下鍋和起鍋各刷醬1次，。豬血糕、甜不辣、玉米、吐司都屬於主食類食材，應該節制或代換食用。另外，建議可以多烤蔬菜類增加纖維質，既可增加飽足感，又不會影響血糖值。茭白筍、青椒、甜椒、香菇，都是不錯的選擇；顏色豐富的蔬菜，含有較高的植化素，抗氧化物也比較好。
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