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商品訊息功能
- 品號：4894884
- 高級進口頭層牛皮皮革
- 保證MIT台灣產皮製造
- 雲彩牛皮紋
商品訊息描述
本周限量商品折扣
限時產品特價產品商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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簡廷芮網劇被2男追 國中被告白嚇到拒絕
亞洲影音平台LUVE打造網劇《愛情練習生》，講述青春無敵的校園生活為主題，唐振剛、簡廷芮及何孟遠攜手演出，女主角簡廷芮主演的夏天，周旋在唐振剛和何孟遠之間，簡廷芮說：「在劇中挑戰了跟以往比較不一樣情緒拉扯的戲，希望大家可以期待。」
劇中簡廷芮被2位男同學同時追求，被問到現實生活中是否也炙手可熱？簡廷芮說：「有學長直接當面跟我告白，當時才國中，年紀太小，就嚇到直接拒絕，演這部戲反而會想到高中時期喜歡我的男生，每天放愛心早餐在桌上，現在回想起來，還是覺得好浪漫、好可愛。」
唐振剛暖男形象好，在劇中有很多親暱彈女主角額頭的動作，唐振剛表示，只會作勢一下，捨不得用力，會輕摸女方臉頰、輕捏耳朵來表示2人關係的親密，在劇中會用電話叫女主角起床，唐振剛說：「在現實生活中會送早餐叫喜歡的人起床，比方說親手做的蛋捲、新鮮水果和手沖咖啡，把這些美味親自送到喜歡的人面前，讓她被食物的味道叫醒。」
另一位男主角何孟遠則在劇中大秀撩妹必殺技，比如女主角問他：「你吃錯藥喔？」他就會回：「是吃了愛情靈藥。」女主角問他喜歡喝什麼？他就回：「我喜歡呵護你。」撩妹技巧相當高超，何孟遠自曝，拿到劇本的同時，直接看與女主角的對手戲， 開心到3天睡不著。
何孟遠回想起高中時初戀告白經驗，他說：「我很愛浪漫搞花招，覺得排蠟燭很浪漫，在家裡買了500個小蠟燭，排了大愛心，光點蠟燭就花了半小時 ，後來下樓接女友時，發現出現了滿街的消防車，原來500根蠟燭，因為濃煙密佈排不出去，被鄰居以為是失火，這個舉動被家人狂罵一頓，現在回想起來覺得自己真的好傻，也浪費社會資源，還好沒有火燒房子。」 《愛情練習生》自9月6日起隔週四晚上8點，手機下載LUVE APP 觀看獨家首播。
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