【本月限時刷卡折扣】【CAMEL】倫敦品味十字紋防潑水牛皮小方側背包評價
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
22國爆發非洲豬瘟！中國：總體可控
大陸中心／綜合報導
中國非洲豬瘟疫情不斷蔓延中，歐亞已經有22個國家通報疫情，其中包含俄羅斯、羅馬尼亞、波蘭等國家，至少5800件疫情，此病毒相當頑強，可以存活3年之久，目前也沒有疫苗可以治癒。中國農業農村部卻堅稱：非洲豬瘟疫情「總體可控」！
▲中國非洲豬瘟疫情擴散中。（圖／中央社）
非洲豬瘟疫情難以控制，中國大陸全國政協農業和農村委員會12月4日召開「非洲豬瘟疫情防控工作通報協商會」，農村部副部長于康震聲稱「儘管非洲豬瘟疫情還在發生，但『總體可控』，沒有出現大面積流行。」直至昨（24）日，他們仍維持同樣的官方說法。
中國相關單位的官員提到，目前疫情處於「點狀散發」的態勢，中國非洲豬瘟3大傳播主因，1、異地調運，佔疫情的17%；2、廚餘餵食豬隻，佔疫情的40%；運送豬隻的車輛和工人攜帶病毒，佔疫情的43%。（編輯：黃雅琪）
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最Q烤肉熱量圖！一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉
【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓！」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣，但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物！
臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」，超可愛逗趣的畫風，讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷，實用又易懂，吸引逾1萬名網友按讚分享。
▼烤肉食材熱量表，一圖秒懂「誰最肥」。圖／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供
圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材，睜著眼睛躺在烤網，一旁分別標註熱量，明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」，熱量竟高達480大卡，幾乎快要2碗白飯！
歡慶中秋不想掃興，想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔，營養師簡鈺樺分享5個撇步，快快學起來，中秋月圓人不圓！
低熱量烤肉原則
- 先吃蔬菜墊胃：可以選擇烤肉常用食材如：青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
- 綜合搭配更對味：以蛋白質＋蔬菜做組合，如：肉片包蔬菜（金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配）、絲瓜蛤蜊，增加蔬菜攝取，口感更清爽不油膩
- 加工肉應淺嚐：食材可以選擇較低脂的肉類，如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品（如：香腸、火腿、培根）高油高熱量，若是應景一年一次，建議淺嚐1～2片／根就好！
- 少鈉少熱量：建議選擇清爽簡單類型的醬料，謹記刷薄薄一層，不來回塗抹，可以少掉很多熱量和鈉含量！
- 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料
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圖片授權自／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》／ 原文出處
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