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品號：5546532

含基本安裝+舊機回收
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商品訊息描述

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

提高免疫力有效抗感冒，醫學博士：就在雞蛋這部位！

【早安健康／張承宇報導】過去雞蛋常與高膽固醇畫上等號，但隨著多項醫學研究逐漸發表，醫界也逐漸認為不必擔心吃蛋導致膽固醇過高，反而因其熱量低、營養豐富，適合各族群食用，具有減肥、幫助肝臟解毒、防失智等好處。日本醫學博士更推薦，雞蛋搭配泡菜、關東煮等食用方式，更能幫助抗感冒、改善手腳冰冷！

雞蛋搭泡菜、橄欖油，抗感冒、改善手腳冰冷

日本運動健康科學學士、管理營養士戶田遙子指出，雞蛋富含蛋白質、礦物質鐵和鋅等營養素，對維持營養均衡有相當大的作用；日本管理營養士龜崎智子也表示，雞蛋含有除了維生素C以外的多數人體所需營養素，相當接近「完全營養品」，一天2顆蛋就能補充所需的鈣、鋅，以及多種維生素，是建議積極攝取的優良食材。

日本御茶水健康長壽診所院長、醫學博士白澤卓二表示，以往醫學建議一天最多一顆蛋避免膽固醇過高，但近年研究發現，從食物攝取的膽固醇在人體中僅占2成，因此一天適量吃2～3顆雞蛋，對於健康的人來說並無太大疑慮。如果能注意雞蛋的吃法，更有多種健康好處。

雞蛋的繫帶不要去除，幫助防感冒
有些人會因為口感或賣相問題將雞蛋上的繫帶去除，但其實繫帶含有唾液酸（Sialic acid），具備預防感冒病毒增殖的效果，甚至部分感冒藥就含有唾液酸，因此白澤卓二建議不要將雞蛋上的繫帶去除，以免損失了營養。

雞蛋搭配泡菜、橄欖油，預防生病
雞蛋中的酵素「溶菌酶（Lysozyme）」能分解細菌，而泡菜中的乳酸菌也對提高免疫力有效，另外泡菜中辣椒的辣椒素也有提高基礎代謝的效果。另外，橄欖油中的多酚「橄欖辣素（oleocanthal）」則能幫助抑制發炎。

做法也相當簡單，只要在1碗白飯上盛上雞蛋1顆、適量泡菜，再用2～3小茶匙的橄欖油取代醬油淋上即可享用。

雞蛋關東煮，提升血液循環
白澤卓二也推薦在關東煮中放入雞蛋，雞蛋中的膽鹼（Choline）和關東煮高湯中柴魚含有的維生素B12有相乘效果，能幫助提高血液循環，改善手腳容易冰冷的問題。

雞蛋應該這樣保存

保存雞蛋時最好不要將雞蛋取出、放置在冰箱門上的蛋架上，建議直接將整盒洗選蛋放入棚架上，這樣可以避免開關冰箱門時使雞蛋震動而損傷，也能避免打開冰箱時的劇烈溫度變化讓雞蛋更容易腐壞。

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台南民心思變周錫瑋：高思博當選機會大

國民黨主席吳敦義的妻子蔡令怡及前台北縣長周錫瑋，23日一起參加永康區提名同志造勢大會，呼籲台南鄉親要醒悟，要像針一樣串起來，團結來贏得年底選戰。台南市長候選人高思博指出，巿民對巿府的要求其實很簡單，就是路要平、水溝要通、路燈要亮，一人一票投給高思博，台南可以變更好。

這場提名造勢大會，擠滿近千位支持群眾，包括高思博競選總部主委黃秀霜、市議員王家貞、及議員候選人李鎮國、戴銘正、蔡旻峰都共同出席。擔任藍天志工團團長的蔡令怡強調國民黨不像某政黨只會吹牛，台南治水工程一遇下雨就破功，有人卻敢說3年治好30年水患。其實，治水、拼經治，還是國民黨比較棒，她並細數國民黨從兩蔣時代注重教育，創造台灣奇蹟，到了馬總統時代，2009年締造10.63%的經濟成長率，2010年受瑞士洛桑國際管理學院的全球國家競爭力評比第6名。

擔任中央助選團副團長的周錫瑋透露，他已經5度來到台南，每一次都是直接深入到農田、漁塭、小吃攤去探訪，瞭解在地聲音，發現民心已經思變，台南人其實並不要民進黨，而是很急切關心，什麼時候才可以給他們一個真正好的巿長？根據他在民間的第一手觀察，高思博年底當選台南市長的機會極大。

周錫瑋推崇高思博有能力並舉台北縣為例，蘇貞昌縣長任內曾淹大水，但到了周錫瑋、朱立倫任內就不再淹水，周錫瑋說任內他找來李鴻源等治水專家，針對每個易淹水區域找出問題，投入200多億元進行改善；同時每年4月開始就要求各里要清水溝，並進行無預警抽查，因為治水不是用嘴巴講，而是要有實際行動力。

反觀賴清德巿長任內根本沒有用心治水，只是騙人的政治口水，民進黨中央拿了多少資源給台南，但台南的經濟卻一直衰退，台南鄉親要醒悟，只有國民黨才比較有能力給人民帶來好生活。

高思博指出，改變就從現在開始，巿民對巿府的要求其實很簡單，就是路要平、水溝要通、路燈要亮。但民進黨都沒有做好，而且台南還有「3欠」，就是老人欠健保，小孩沒有公托，年輕人找不到頭路，唯獨房屋稅高漲，高思博呼籲，對手中神聖一票要有信心，只要大家齊力，就可以用選票來翻轉，讓台南改變成真。

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